Kinderleichtathletik beim FC Gerolfing

Spaß an der Bewegung

Spaß und Freude = Motivation = Leistungsbereitschaft

Bewegung ist ein Bedürfnis von Kindern und fördert gleichermaßen die körperliche, motorische, psychosoziale wie auch geistige Entwicklung. Beim spielerischen Wettkampf im Team oder als Einzelkämpfer/in erfahren schon die Jüngsten Unterstützung und Anerkennung aber auch Rückschläge, die es zu bewältigen gilt.

Wir in der Kinderleichtathletik (KiLa) wollen allen Kids im Alter zwischen etwa 7 und 12 Jahren die Möglichkeit geben, sich in einem netten und vertrauensvollen Umfeld in den Grunddisziplinen der Leichtathletik mithilfe verschiedenster Ansätze zu erproben.

Dabei liegen die Schwerpunkte jeden Freitag von 14:30 Uhr bis 16:00 Uhr auf den beiden Grundideen des Deutschen Leichtathletikverbandes:

• Kinder-Leichtathletik ist Mehrkampf-Leichtathletik und
• Kinder-Leichtathletik ist Team-Leichtathletik.

Das Training ist darauf ausgelegt den natürlichen Spiel- und Bewegungsdrang der Kinder zu nutzen und so unbewusst die Grundfitness zu erhöhen, die Teamfähigkeit zu stärken und vorhandene Techniken zu verbessern oder neue Fähigkeiten zu lernen.

Unser Trainingsablauf:

Jede Trainingseinheit besitzt ein wechselndes Schwerpunktthema aus den Grunddisziplinen

• Laufen (Kurzstrecke, Langstrecke, Hindernis-/ Crosslauf, Staffellauf),
• Springen (Weitsprung, Hochsprung, Zielsprung) oder
• Werfen (Weitwurf, Zielwurf, Schleudern, Stoßen).

Alle Phasen der Stunde werden auf das aktuelle Thema abgestimmt und sorgen so für kurzweilige und abwechslungsreiche Einheiten.

Phase 1: Spielerische Erwärmung zum aktuellen Thema

Phase 2: Mobilisierungs- oder Kräftigungseinheit

Phase 3: Disziplinspezifisches (Technik-)Training – erweitern Bewegungserfahrung

Phase 4: Spielerischer Abschluss(-wettkampf)

Trainerteam:

Eric Rademacher: besitzt seit 2012 die Übungsleiterlizenz Breitensport und ist aktuell als Offizier und Lehrer in der Fachschule des Heeres für Bautechnik tätig.

Corina Pape: war selbst viele Jahre aktive Leichtathletin und gibt seit dem Ende ihrer sportlichen Laufbahn die Erfahrungen als Trainerin im Kinder- und Jugendbereich weiter.

Tino Rackwitz: ist Schüler am Christoph-Scheiner-Gymnasium und wird 2024 die Ausbildung zum Übungsleiter in Gaimersheim durchlaufen.

Die Trainer:innen:

Impressionen: